6大栄養素

機能性栄養素の種類と効能について

生理機能成分(ファイトケミカル:フィ...

6大栄養素【食物繊維】

食物繊維とは、ヒトの消化酵素によって...

6大栄養素【ミネラル】

ミネラルとは、大きく分けて主要ミネラ...

6大栄養素【ビタミン】

ビタミンとは「ヒトの正常な成長や健康...

6大栄養素【脂質】

脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶ三大...

6大栄養素【タンパク質】

タンパク質は炭水化物・脂質と並んで三...

6大栄養素【炭水化物・糖質】

炭水化物は糖質+食物繊維で構成されて...